Talleres y Seminarios

Se dirigen a cualquier mujer que quiera comenzar a dedicar más tiempo a su autocuidado y a la nutrición de sus inquietudes internas. A todas aquéllas que desean mejorar su bienestar emocional, su valoración o sus relaciones personales. Y a quienes buscan aumentar la confianza en sí mismas desde una mirada más amable y delicada. 

Los seminarios y talleres de Calma Esencial están diseñados para fomentar el autoconocimiento y el autocuidado desde el cuerpo, la mente, las emociones y el cultivo de la intuición. Por tanto, dependerá de cada actividad el que realicemos actividades más centradas en comprender, sentir, expresar o integrar la información y las experiencias.

Las propuestas suelen estar orientadas hacia la atención al cuerpo, la expresión creativa, la inspiración a través de la música, el movimiento corporal, el juego, la visualización integrativa, la meditación compasiva, el cultivo de la escucha atenta y el uso de la palabra.

Los talleres y seminarios se desarrollan de manera presencial u online, según las necesidades y el momento. Puedes ver la agenda de los próximos talleres de Calma Esencial aquí. 

Para que el trabajo online se realice en las mejores condiciones, previo al taller se darán todas las recomendaciones necesarias para participar desde la plataforma virtual.

Las propuestas suelen estar orientadas hacia la atención al cuerpo, la expresión creativa, la inspiración a través de la música, el movimiento corporal, el juego, la visualización integrativa, la meditación compasiva, el cultivo de la escucha atenta y el uso de la palabra.