Audiovisuales
CONECTA CON TODO LO VALIOSO QUE HAY EN TI Y FORTALECE TU PROPIA CONFIANZA.
Comprendiendo, atendiendo y cuidando cada parte de ti misma.
Cada vez más la tecnología forma parte de nuestro día a día como elemento de conexión y encuentro. La transmisión a través de medios digitales se ha vuelto algo habitual, permitiéndonos acceder a información y recursos que de otra forma a veces no estarían a nuestro alcance.
En este apartado te comparto la actividad que realizo a través de plataformas digitales. Podcasts, vídeos y cursos online que te permitirán acercarte a mi forma de trabajo o descubrir recursos para mejorar tu autocuidado, desde el ámbito de la psicología, el bienestar corporal, la meditación o la creatividad.
Porque cada instante cuenta
A VECES NO SABEMOS QUÉ PUEDE SER AQUELLO QUE NOS IMPULSE A HACER EL CAMBIO QUE NECESITAMOS EN NUESTRA VIDA.
¿Te ha pasado que al leer algún libro, escrito o artículo has pensado en hacer cambios en algún área de tu vida? ¿Quién no ha oído un testimonio inspirador que le ha hecho cuestionarse algo importante? ¿Cuántas veces una imagen, una canción o un relato ha dejado poso en tu pensamiento y en tus emociones?
Si estás atenta y abierta a ser guiada por tus propios sentidos, cada instante puede llevarte a una puerta hacia los recursos que necesitas.
Dar el salto y afianzar la confianza en tu propia capacidad de cambio y transformación en ocasiones está más cerca de lo que imaginas.
Aquí te ofrezco algunos recursos que quizá te resulten inspiradores o te ayuden de alguna forma a mejorar tu calidad de vida.
De corazón a corazón
AUDIOVISUALES CALMA ESENCIAL
PODCAST
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Un Podcast sobre psicología y bienestar para mujeres que quieren mejorar su valoración, aceptación y fortaleza personal.
VÍDEOS Y AUDIOS
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Vídeos y audios para inspirar tu autocuidado desde el ámbito de la psicología, el bienestar emocional, la meditación, la creatividad y la consciencia corporal.
CURSOS ONLINE
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Aprende a tu ritmo en Calma Esencial Online
Te ofrezco cursos online para que puedas realizar cuándo, dónde y al ritmo que tú quieras desde nuestra plataforma digital.
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TUS INQUIETUDES Y EXPERIENCIAS APORTAN
Puedes hacerme llegar alguna pregunta o tema sobre el que tengas interés que hable a través del Podcast. Te invito a participar en el contenido audiovisual de Calma Esencial.
Te escucho
